Tips Kecantikan dan perawatan mata – Dengan mata yang sehat anda akan melihat dunia secara sempurna. Anda akan mampu melihat keluarga,
pasangan, dan anak-anak anda dengan sebenarnya. Dan dengan mata yang sehat dan terawat
pula anda semakin mudah dalam melakukan berbagai aktifitas seperti, menonton film,
mengetik, dan melihat-lihat pemandangan. Berikut adalah tips dan cara merawat mata anda
agar tetap sehat dan menawan.
Mengenakan kacamata hitam
Ketika cuaca terasa panas dan matahari sedang bersinar terang,
mata akan banyak menerima cahaya dan menyebabkan otot mata menjadi tegang. Hal
ini dapat menyebabkan mata anda menjadi lelah, bahkan jika sinar Ultra Violet
sering mengenai mata dapat menyebabkan katarak. Dengan mengenakan kacamata hitam,
anda sudah meminimalisir masuknya cahaya yang mengenai mata. Sehingga mata menjadi
relax dan tidak tegang.
Mengonsumsi makanan penutrisi mata
Disamping perawatan mata secara eksternal, anda juga perlu merawat mata
agar tetap sehat dari dalam (internal). Yakni mengonsumsi makanan dan minuman yang
memberikan nutrisi yang baik kepada mata andas eperti: makanan yang mengandung Zinc;
daging merah, kacang-kacangan, dan ikanlaut, salmon dll. Dan vitamin A yang
dapat menjaga kesehatan mata anda.
Merawat kontak lensa
Bagianda yang sering menggunakan kontak lensa, anda senantiasa menjaga kebersihan kontak lensa anda.Bahkan anda juga perlu memperhatikan tanggal kadaluarsa kontak lensa anda
yang sudah tertera di kemasan produk kontak lensa anda. Kontak lensa yang
bersih dan higenis tidak akan mengganggu kesehatan mata anda. Sebaliknya, kontak lensa
yang kotor dapat menyebabkan mata iritasi, bahkan sampai pada tingka tinfeksi.
Membersihkan bekas make up
Sisa make up mata, seperti bedak, dan sebagainya, yang
tidak di bersihkan secara baik dapat masuk kedalam mata. Caranya,
anda bisa membasuh seluruh wajah anda dengan air hangat atau pun sabun muka secara merata, Dan juga bisa meminta bantuan orang lain untuk membersihkan sisa make up yang ada di
sekitar mata anda dengan teliti dan hati-hati.
Memeriksa mata secara rutin
Nah, pada bagian akhir ini biasanya jarang sekali orang-orang
melakukannya. Pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu anda mengetahui keadaan serta kesehatan mata anda dari tahun-ketahun. Hasil pemeriksaan adalah sebuah acuan
yang senantiasa dapat anda gunakan untuk merawat mata anda kedepannya, makanan yang
harus dikonsumsi dan sebagainya.
Posting Komentar